EAT SMARTER - Gesunde Rezepte

Το να μαγειρέψετε υγιεινά δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο! 🥗🍳

Το EAT SMARTER παρουσιάζει πάνω από 10.000 επιλεγμένες συνταγές που αναπτύχθηκαν από ειδικούς σε θέματα διατροφής και υλοποιήθηκαν από επαγγελματίες σεφ.

Η εφαρμογή μας προσφέρει μια ποικιλία λειτουργιών που κάνουν το μαγείρεμα υγιεινών γευμάτων παιχνιδάκι. Ακολουθεί μια επισκόπηση του τι να περιμένετε:

• Μάθετε πόσο υγιεινή είναι πραγματικά μια συνταγή με το μοναδικό Health Score.

• Αναζητήστε λέξεις-κλειδιά στη δωρεάν αναζήτηση συνταγών και βελτιώστε με μεμονωμένα φίλτρα.

• Βρείτε την τέλεια συνταγή από περισσότερες από 100 κατηγορίες μέσα σε δευτερόλεπτα χάρη στο καινοτόμο σύστημα γρήγορης εύρεσης.

• Αποθηκεύστε αγαπημένες συνταγές στο προσωπικό σας βιβλίο μαγειρικής και προσθέστε τις δικές σας σημειώσεις.

• Παρακολουθήστε τα απαιτούμενα συστατικά αποθηκεύοντάς τα στην ενσωματωμένη λίστα αγορών.

• Ανακαλύψτε θεματικά ταξινομημένες συλλογές συνταγών όπως «δείπνο χαμηλών υδατανθράκων» ή «ψήσιμο χωρίς ζάχαρη».

• Δεν έχει σημασία αν είστε χορτοφάγος ή vegan, αν είστε λάτρης της χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, της διαλείπουσας νηστείας ή της μεσογειακής διατροφής - έχουμε κάτι για κάθε γούστο.

Μοναδική βαθμολογία υγείας

Κάθε πιάτο στην εφαρμογή μας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή συνταγή. Έρχεται με ένα ειδικό «Βαθμολογία υγείας» που δείχνει πόσο υγιεινό είναι πραγματικά το επιλεγμένο πιάτο σε μια κλίμακα από 0 (πολύ ανθυγιεινό) έως 100 (πολύ υγιεινό). Αυτό σας επιτρέπει να λαμβάνετε συνειδητές αποφάσεις και να προσαρμόζετε τη διατροφή σας στις ανάγκες της υγείας σας.

Δωρεάν αναζήτηση συνταγών με φίλτρα

Αναρωτιέσαι συχνά: «Τι μαγειρεύω σήμερα;» Η εφαρμογή μας έχει την απάντηση! Χρησιμοποιήστε τη δωρεάν αναζήτηση συνταγών. Απλώς εισαγάγετε λέξεις-κλειδιά και βελτιώστε τα αποτελέσματα με προσαρμοσμένα φίλτρα για να βρείτε την τέλεια συνταγή. Για παράδειγμα, μπορείτε να φιλτράρετε με βάση τις θερμίδες ή τον χρόνο προετοιμασίας και ακόμη και να συμπεριλάβετε ή να εξαιρέσετε συστατικά από την αναζήτηση, ανάλογα με το τι έχει το ψυγείο σας αυτήν τη στιγμή.

Η διαφορετικότητα είναι η υπόσχεσή μας

Ανεξάρτητα από τη διατροφική φιλοσοφία που ακολουθείτε, έχουμε το σωστό για εσάς. Είτε πρόκειται για χορτοφάγο, είτε για vegan, χωρίς γλουτένη ή λακτόζη, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, διαλείπουσα νηστεία είτε για μεσογειακή διατροφή - η εφαρμογή μας έχει έτοιμη μια μεγάλη γκάμα συνταγών. Εμπνέομαι!

Καινοτόμος γρήγορος ανιχνευτής

Ο χρόνος είναι πολύτιμος, ειδικά όταν καλεί η πείνα. Χάρη στον γρήγορο εντοπισμό μας, μπορείτε να επιλέξετε την τέλεια συνταγή από περισσότερες από 100 κατηγορίες και να αρχίσετε να μαγειρεύετε σε ελάχιστο χρόνο.

Προσωπικό Βιβλίο Μαγειρικής

Έχετε βρει κάποια συνταγή που σας αρέσει ιδιαίτερα; Αποθηκεύστε το στο προσωπικό σας βιβλίο μαγειρικής και προσθέστε τις δικές σας σημειώσεις.

Λίστα με τα ψώνια

Ψωνίστε οργανωμένα και μην ξεχάσετε ποτέ ξανά ένα συστατικό! Με τη λειτουργία λίστας αγορών, μπορείτε να προγραμματίσετε τα γεύματά σας εκ των προτέρων και να παρακολουθείτε πάντα τα συστατικά που χρειάζεστε.

Με την εφαρμογή μας, το μαγείρεμα δεν είναι μόνο πιο εύκολο, αλλά και πιο υγιεινό και πιο ποικίλο. Δοκίμασέ το τώρα!

Σχόλια, προτάσεις ή ερωτήσεις; Είμαστε πάντα εκεί για εσάς. Απλώς επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση: support@eatsmarter.de

Η ομάδα σας EAT SMARTER 🍏

Σχετικά με το EAT SMARTER:

Στη σημερινή πλημμύρα ειδήσεων και πληροφοριών, δεν είναι πάντα εύκολο να παρακολουθούμε ποια δίαιτα είναι σωστή ή λάθος για εμάς.

Ως ο μεγαλύτερος εκδότης υγιεινής διατροφής στη Γερμανία, ασχολούμαστε με αυτό καθημερινά και ετοιμάζουμε για εσάς τα πιο πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα και κοινωνικές τάσεις με έναν εύκολα κατανοητό τρόπο.

Στο eatsmarter.de είμαστε δίπλα σας με άρθρα που αξίζει να γνωρίζετε και δεκάδες χιλιάδες έξυπνες συνταγές, τις οποίες παρέχουμε με διατροφικές αξίες και βαθμολογία υγείας. Έτσι μπορείτε να δείτε με την πρώτη ματιά πόσο υγιεινό είναι ένα πιάτο και για τι είδους δίαιτα είναι κατάλληλο.

Μπορείτε να βρείτε τους όρους και τις προϋποθέσεις μας στη διεύθυνση https://eatsmarter.de/utilisation-und-business-conditions.

Πίστωση εικόνας:

zlatko_plamenov στο Freepik